4.三日坊主を卒業できる!
「ダイエットをしよう!」「体を鍛えよう!」と思っても三日坊主になってしまった…こんな経験があなたも1つや2つはあるはず。では、なぜこうなるのかというと「しなければいけない!」と意志の力で考えるからです。
正直、意志の力はもろいです。苦しくなると自分の都合の良いように言い訳をしてサボってしまいがち。あなたがダイエットや体の鍛練を三日坊主で止めてしまっているのがその良い証拠です。
ではどうすれば、三日坊主を克服できるのか…? そこで僕が考えたのが『充実までの60日コース』を通じてあなたに習慣にしてもらうことです。習慣の力は偉大で、ルーティンにするとストレスなく続けることができるようになります。たとえば、歯を磨くのに、「よし!やるぞっ!」と気合を入れたりしませんよね?
習慣化してくると、いつもしていることをしないことがむしろ気持ち悪い、落ちつかないとすら感じるようになります。これが習慣の力です。
5.成長に必要な情報をインプットできる!
『充実までの60日コース』では、あなたと毎日なんらかのやりとりが生まれます。その中では、その瞬間のあなたに必要な、成長の栄養になる情報をお届けしています。
情報は適切なフィードバックだけでなく、心理学・脳科学にちなんだ生の情報をわかりやすい言葉で、伝えています。
質の良いインプットがなければ、質の良いアウトプットは絶対にできません。充実した日常を手に入れるための、生きた情報を積極的に提供しています。